Hierbij het tweede deeltje in de gids …

Meditatie en yoga: van Oost naar West.
Inleiding mediatie (1) : de eerste stappen
Inleiding meditatie (2) : mindfulness

Deze bundel werd aanvankelijk geschreven tijdens de coronapandemie voor jongeren in de derde graad van het middelbaar onderwijs (achttienjarigen).

In het kader van een interlevensbeschouwelijk project werd kennisgemaakt met meditatie in verscheidene levensbeschouwelijke tradities: hindoeïsme, boeddhisme, islam en christendom.

De lessenreeks werd lichtjes aangepast naar een ruimer publiek en komt online te staan als een negendelige serie Meditatie en yoga: van Oost naar West.

Je kan elk bundeltje online lezen, maar misschien vind je het aangenamer om de bundel te downloaden of af te drukken.

Een inleiding tot deze negendelige serie kan je hier lezen. Je vindt er ook een overzicht van de afzonderlijke deeltjes.

Veel plezier!