Hierbij het eerste deeltje, ‘de eerste stappen’, in deze ‘inleiding tot mediatie in verscheidene tradities’.

Deze bundel werd aanvankelijk geschreven tijdens de coronapandemie voor jongeren in de derde graad van het middelbaar onderwijs (achttienjarigen). In het kader van een interlevensbeschouwelijk project werd kennisgemaakt met meditatie in verscheidene levensbeschouwelijke tradities: hindoeïsme, boeddhisme, islam en christendom.

De lessenreeks werd lichtjes aangepast naar een ruimer publiek en komt online te staan als een negendelige serie onder de titel Meditatie en yoga: van Oost naar West.

Je kan elk bundeltje online lezen, maar misschien vind je het aangenamer om de bundel te downloaden of af te drukken.

Een inleiding tot deze negendelige serie kan je hier lezen. Je vindt er ook een overzicht van de afzonderlijke deeltjes.

Veel plezier!